女性だけでなく男性にもやってくるかもしれない更年期障害。サプリメントも活用しながら上手に乗り切りたいものですね。当サイトではさまざまな「更年期対策」をご紹介していきます。
ここで重要な点は、これらの症状すべてが更年期障害であるとは限らないという点です。
少し話がややこしくなりますが、更年期障害を女性の閉経、すなわちエストロゲンの欠乏が原因となっておこると定義するなら、以上の症状のうち、ほてり、のぼせ、発汗および不眠の一部は、エストロゲンの欠乏が直接関係していることが明らかにされており、まちがいなく更年期障害であり、ホルモン補充療法によって劇的に症状の改善がみられます。
また、頻尿、排尿痛、膣乾燥感、性交痛など泌尿生殖器に関係した症状も、もともとはエス卜ロゲンの欠乏が原因となっていますが、症状があらわれるのは閉経後しばらくしてからのことが多く、更年期から病気が進行しはじめ、更年期が終わるころに発病するという、いわゆる晩発発症という特徴をもつ障害です。
これに対し、背部痛や腰痛は骨粗鬆症(エストロゲン欠乏によって晩発発症する病気)があってもみられますが、骨粗鬆症以外の疾患、たとえば椎間板ヘルニア、脊椎分離症、変形性関節症など整形外科的な病気てもしばしばみられ、エストロゲン欠乏による骨粗鬆症の鑑別が必要となります。
また、いらいらや頭痛、頭重感、不安感、憂うつ、無気力などは、精神的な病気、たとえば神経症やうつ病でもよくみられる症状です。更年期前の女性にこうした症状がみられれば、神経症やうつ病と診断されますが、更年期の女性でほてりや発汗で不眠が長くつづけば、二次的にからだの不調があらわれてきますので、これらの症状は当然おこっても不思議ではありません。
その意味では特徴的な更年期障害といえます。
群馬大学医学部産婦人科を訪れた中高年女性の月経の状況、症状の種類をくわしく調べ、どの症状が更年期に特徴的であるかを検討しました。
その結果、血管運動神経症状以外にも、気分のいらいら、興奮しやすさ、肩こり、背部痛、手足のしびれ、関節痛、うつ気分などの症状が更年期の女性に高い頻度でみられることがわかりました。
また、手足のしびれ、関節痛、不眠は、更年期の女性ばかりでなく、もっと高齢の女性にもよくみられる症状であることが示されています。
これに対し、筋肉痛、下腹部痛、脱力感、無気力、頭重感、孤独感、寝汗、腰の冷え、手足の冷え、動悸、めまい、耳鳴り、胸部圧迫感、悪心、腹部膨満感、食欲不振、立ちくらみは、更年期以前の女性でも同じ割合でみられる症状であり、更年期に特有な
症状は考えられませんでした。
更年期の女性がこれらの症状を訴えても、すぐに更年期障害とは診断せず、他科の病気をくわしく調べてみる必要があります。
(続く)
なお、更年期障害の各種症状を軽くするために、大豆イソフラボンやプラセンタなどの健康成分や、高麗人参などの生薬が役に立ちます。当サイトではこうしたうれしい効果がある成分が含まれたサプリメントを「更年期障害対策サプリメント」としてご紹介しています。興味がある方は最新の比較・ランキングを参照ください。
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こちらの更年期障害サプリメントは、アドバンストメディカルケア社の「エクオール+ラクトビオン酸」です。
このサプリメントの特長はその名の通り、今注目の更年期対策成分である「エクオール」が摂れる点ですね。
大豆イソフラボンを摂取した時にお腹の中で腸内細菌によって作られる成分がエクオールで、女性の健康と美容をサポートする成分です。
エクオールは女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをします。女性に良いとされていた大豆イソフラボンですが、近年の研究でイソフラボンから作られた「エクオール」こそが女性の健康と美容に大きく関わっていることが分かったのです。
このエクオールが1日あたり10mg摂れるほか、エクオールをサポートするラクトビオン酸が1日あたり150mg摂れます。
ラクトビオン酸には、難消化性オリゴ糖としての体内環境ケアに加え、エクオールの働きやカルシウムの体内吸収をサポートする働きがありますので、エクオールと一緒に摂りたい成分だと言えます。
同社によればこうした悩みがある方向けとなっています。
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共感される方は試してみてはいかがでしょうか。
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通常価格は6,480円ですが、定期コースを選ぶと5,832円となります。
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管理人からのコメント
こちらの更年期障害サプリメントは、キッコーマン社の人気の更年期障害サプリメントである「基本のサプリメント」です。


安心のキッコーマンブランドである点が魅力的ですね。サプリメントは毎日口にするものですから、やはり大企業の製品が安心です。キッコーマンは食品会社ですからなおさらですね。
中身についても大豆イソフラボンが1日25mg摂れることに加え、ぶどう種子ポリフェノールも1日あたり200mgと充実の内容になっています。
キッコーマンのイソフラボンは「アグリコン型」という吸収されやすい状態で摂ることができる独自素材ですので、腸内環境に左右されることなくスムーズな実感が期待できるようです。
さらにビタミンD3や葉酸も配合されており、更年期の女性にとっては、まさに「基本のサプリ」と言えます。
同社ホームページによればこうした悩みをもつ方の利用を想定しているようです。
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共感される方は試してみてはいかがでしょうか。
通常価格は5,460円ですが、定期コースを選ぶと4,914円となり、さらに初回は半額の2,730円です。これなら気軽に試せそうですね。
実際に注文してみると、見やすくわかりやすいサイト構成で申込みしやすかったです。
注文してから3日後に宅配便で届きました。
梱包の感想は、しっかりとした固めの段ボールの箱にしっかりと固定された状態です。
ピンク基調の女性らしい優しい感じがするパッケージです。そのままテーブルに置いておいても可愛くて良いです。
同封物としては、商品の冊子やチラシが大目に入っている印象です。
商品の見た目ですが、茶褐色の錠剤でやや小粒。薬のような雰囲気です。
小粒で飲みやすく、味も気になりません。少量の水でもするりと喉を通りやすいと思いました。
飲んだ効果ですが、更年期と思われるホットフラッシュやめまい、頭痛に悩まされていて、いろんな薬なども試してみたがあまり効果もないところ、このサプリを飲むことになりました。
あまり期待することなく、少しでも良くなればいいなという気持ちで始めました。
一週間ほどじゃとてもじゃないが効果なんてないだろうと思いつつ、今回も何も変わらないだろうなとそのまま二週間、三週間と経過。その時にふと「あれ?めまいがしてないな。」と気付きました。
そういえばホットフラッシュもましになっているなと変化を実感しました。
身体の軽さを感じ始めたのも嬉しく思いました。
更年期のサプリはどれも高いし、効果も曖昧。始めるにしてもどれがいいかわかりませんでしたが、これは個人的には満足できる商品でした。
二、三週間でまさか効果がわかるとは思っていなかったので本当に嬉しいです。
参考にしてみてください。